黑苦荞茶的功效与作用

黑苦荞即珍珠黑苦荞，外壳呈深黑色。黑苦荞茶是将黑苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品，主要具有补充营养、提神醒脑、润肠通便等功效作用。

1、补充营养：黑苦荞的营养成分主要包括蛋白质、B族维生素、芦丁类、矿物营养素、植物纤维素等，适量的摄入黑苦荞茶，可以为身体补充营养健康，进而有益人体健康。

2、提神醒脑：黑苦荞茶中含有茶多酚、咖啡因等多种物质，可以起到提神醒脑的功效作用。

3、润肠通便：因为黑苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，能够帮助促进肠道蠕动，对热量消耗有积极作用，同时也能够润肠通便，防止出现便秘现象。

注意事项：

黑苦荞茶作为茶饮，其药效有限，不能代替药物来治疗疾病。如有不适的症状，还需要及时就医，寻求专业医师帮助。