颤抖的原因是什么

颤抖可能是由寒冷天气、身体疲劳、低血糖、上呼吸道感染、甲状腺功能亢进等原因引起的。你可以去医院检查，听从医生的建议进行一般治疗、药物治疗等。

1、天气寒冷：如果天气太冷，没有采取保暖措施，身体在冷空气刺激后可能不由自主地颤抖，会导致身体颤抖，所以要注意加强保暖，可以穿一些棉衣服，天气冷时减少外出，可以缓解症状。

2、身体劳累：如果经常从事重体力劳动或剧烈运动会导致身体疲劳，也可能导致肌肉劳损，导致肌肉不自主颤抖，伴有僵硬疼痛，需要按摩改善，可以用手顺时针按摩，需要按摩10分钟，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3、低血糖：一般是由于糖摄入不足或糖消耗过多引起的。在疾病发作过程中，可能会导致身体不自主颤抖，身体颤抖，伴有心悸或饥饿。需要注意调整饮食。你可以吃蛋糕或西瓜等糖多的食物。在严重的情况下，你可以听从医生的建议，服用葡萄糖口服液来改善低血糖。

4、上呼吸道感染：可能是感冒或病毒感染引起的，会引起鼻塞或流鼻涕，严重时还会引起发热，导致身体怕冷，会不由自主地颤抖，可以通过物理解热，如用热毛巾擦腋窝，需要反复擦拭，可以达到解热的效果，也可以配合医生服用复方氨酚烷胺胶囊、板蓝根颗粒等药物治疗，可以促进疾病的恢复。

5、甲亢：通常是甲状腺功能过度活跃，碘摄入过多，会导致甲状腺激素分泌增加，导致手抖、心悸等症状，身体会颤抖，需要碘-131方法，可以改善甲状腺功能，也少吃碘食物，如海藻或海带。

平时要注意保持良好的心态，避免精神紧张，可以多做深呼吸，可以减少对身体的影响。