产后易怒莫名其妙的发脾气怎么了

产后易怒莫名其妙的脾气可能与激素变化、过度精神压力、过度劳累等原因有关，也不排除神经衰弱、产后抑郁等原因。你可以去普通医院找出具体的原因，并在医生的指导下进行有针对性的治疗。

1、体内激素水平变化：因为在怀孕期间，体内的激素水平可能会升高，分娩后体内的激素水平会急剧下降，这可能会影响产妇的情绪，导致易怒。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者多听音乐来缓解情绪，可以缓解不良情绪。

2、精神压力过大：如果生产后长期压力过大，可能会导致情绪剧烈变化，从而诱发上述现象。患者需要调整自己的精神状态，多与亲友沟通，释放内心压力。也可以适当运动，比如慢走、练瑜伽，可以缓解压力过大的情况。

3、过度劳累：因为分娩后自己的精力可能会集中在孩子身上，此时很容易导致身体过度劳累，从而使情绪不稳定，莫名其妙地发脾气。此时，患者需要注意多休息，确保夜间8小时充足的睡眠时间，避免熬夜。避免从事重体力劳动，以免加重病情。

4、神经衰弱：如果生产后长期处于精神紧张状态，可能导致精神兴奋、精神疲劳，导致一系列不适症状，如易怒、情绪紧张等。患者可在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片、盐酸氟西汀片等药物，可发挥营养神经的作用，也可缓解神经衰弱。同时，营养均衡，养成肉类和蔬菜搭配的好习惯，提高患者的身体素质。

5、产后抑郁：因为生产后，身体可能会有一系列的变化，如严重脱发、皮肤松弛等，此时容易引起产后抑郁，使大脑调节情绪激素缺乏、抑郁、易怒等症状。患者可按照医生的建议服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，可起到抗抑郁作用。严重者还可以通过心理治疗来改善，多与心理医生沟通，可以促进疾病的恢复。

在日常生活中，要学会控制自己的情绪，避免脾气暴躁，以免影响身体健康。