流产后注意事项和调理

流产后注意事项和调理较多，主要包括饮食补充营养、预防出现感染、多注意休息、多注重保暖、注意情绪稳定等。
1、饮食补充营养：流产后多吃清淡营养的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果，保证膳食纤维、维生素和丰富蛋白质的摄入。
2、预防出现感染：流产后宫颈口处于开放状态，要多注意卫生，每天用温水清洗私处，保持私处的清洁，以防感染。
3、多注意休息：流产后的15天内，患者应该尽量卧床休息，避免从事重体力劳动。
4、多注重保暖：加强身体的保暖，根据天气变化及时添减衣物，洗头或洗澡后也需要及时擦干，避免受凉。
5、注意情绪稳定：保持情绪平稳，不能过度紧张或者焦虑。
注意事项：
流产之后要积极做好避孕措施，避免再次怀孕。如出现腹痛和阴道出血，应及时就医，寻求专业医师的帮助。