如何判断心理治疗的疗效

抑郁症心理治疗的疗效需要从与患者有关的几个指标来判断，主要包括患者症状、人际关系、家庭关系、工作状况、社会适应、生理健康、饮食习惯、性生活、睡眠、娱乐、生活方式、烟草、酒精、镇静剂、稳定剂等药物、经济状况和医疗费用。一般来说，抑郁症心理治疗的疗效可分为以下几个时期。

1、初期效果

经过短时间的心理治疗，患者出现症状缓解、抑郁、焦虑、紧张、愤怒、恐惧、疼痛等心理或生理症状。

2、中期效果

经过一段时间的心理治疗，患者不仅症状有所缓解，而且行为也有所改善。例如，对配偶的态度比治疗前温和体贴得多，对工作或学习逐渐感兴趣。

3、后期效果

经过长时间的心理治疗，患者的性格得到了改善，性格也变得相对成熟。他们可以有效合理地运用适当的方法来处理和应对困难和挫折。比如待人接物方式的改变，人生观的改变，自我认知的改变。