生气牙龈肿痛怎么办

在中医中，“上火”是一个模糊的概念，通常是指人体出现的一系列热证表现，包括牙龈肿痛、口舌疮、大便干燥等。阳气是上火的物质基础，阳气郁结是上火的核心病机。治疗多注重清火:

1、调整生活习惯：饮食障碍是引起火灾的重要因素，应调整饮食结构。饮食应清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水。情绪不稳定，经常熬夜也容易引起火灾，所以要保持轻松愉快的心情，有规律的工作和休息，从本质上消除引起火灾的因素；

2、药物治疗：冷药是首选，如黄连、黄芩、栀子、生地黄、竹叶等，通过处方药配伍，可清泻火热。还可使用麻木、蝉蜕、防风、麻黄等发散药物，以及牛黄清胃丸、牙痛清火口服液等中成药，可缓解火灾引起的牙龈肿胀和疼痛。

此外，牙龈肿胀和疼痛也可能是由口腔疾病引起的，如根尖周炎、牙周炎等，建议及时去医院，明确诊断后可使用抗炎药物，清除致病因素，通过牙齿清洗、根管治疗等改善症状。通常也要注意保持口腔卫生，定期刷牙，饭后漱口。