女性严重便秘怎么办

当女性有严重便秘时，首先考虑通过一些方法独立排便，可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，适当运动，喝适量蜂蜜水。如果仍然不能自己排便，可以使用开塞露来帮助排便，最好去医院，根据医生的建议使用温肥皂水灌肠治疗，必要时可以手动帮助排便，缓解便秘症状：

一、药物缓解症状：

可使用润肠通便药物，或促进胃肠功能的药物，如乳果糖、莫沙必利等，也可使用益生菌药物调节肠道菌群紊乱。

二、治疗原发疾病：

如果是由疾病引起的便秘，我们应该积极治疗原发疾病。如肠梗阻、先天性巨结肠，一般治疗应进行抗感染治疗，纠正水、电解质、酸碱平衡障碍，病情严重时进行手术治疗。

此外，生活中要保持健康饮食，多吃富含纤维素的蔬菜、水果等食物，如菠菜、香蕉等。可将精米粉改为全谷物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。多喝水，肠道菌群失调，平时可以喝酸奶，促进消化。增加体育锻炼，特别是避免饭后立即卧床休息，可适当行走，促进肠蠕动，加速排便。养成良好的排便习惯，每天早上起床后定期排便，形成排便习惯。