吃什么能让女性瞬间提高荷尔激素

女性激素通常是指女性雌激素和孕激素，通过吃芝麻、蜂王浆、牡蛎和其他食物，并根据医生的建议服用补充雌激素和孕激素的药物，可以发挥改善激素的作用。但食物补充需要很长时间，药物效果更快，可以根据自己的情况进行选择。

一、食物：

1、芝麻：芝麻富含维生素E，能促进卵巢发育，加速卵泡成熟，刺激体内雌激素的分泌，对雌激素和孕激素的合成有一定的作用；

2、蜂王浆：新鲜蜂王浆富含雌激素，吃蜂王浆不仅能补充体内雌激素，还能延缓衰老；

3、生蚝：牡蛎富含锌，适量食用可促进雌激素分泌，平衡雌激素水平。

此外，你还可以适当地吃卷心菜、蘑菇和其他食物，其中含有更多的硒，对于雌激素较低的人，可以发挥一定的平衡雌激素的作用。

二、药物：

对于体内雌激素较低的女性，可按照医生的建议服用戊酸雌二醇片和结合雌激素片，以改善体内雌激素。此外，对于雌孕激素相对较低的女性，需要在医生的指导下服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等雌孕激素复合制剂，以提高身体的激素水平。

综上所述，建议有需要的人根据自己的情况，听从医生的建议，选择合适的补充方法，有利于改善症状。