如何解决雄激素过多

过多的雄激素可能与长期的心理压力或疾病因素有关，这可能发生在男性和女性患者身上。女性容易出现内分泌紊乱、毛发、月经不规律；男性青春期容易早熟，有些男性有雄激素性脱发。具体的解决方案可以从饮食、工作和休息等方面进行调整。

1、饮食调理：可适当食用含有雌激素的食物，如大豆、豆制品、蜂王浆等，能有效对抗雄激素过多现象。

2、作息调整：确保良好的工作和休息习惯，避免长期熬夜，定期的工作和休息习惯可以保持体内激素水平的稳定，保持身体各器官的功能稳定。

3、药物治疗：可使用抑制雄激素的药物，女性可选择乙烯雌酚片、雌二醇片等，男性可使用非那雄胺等。

平时注意避免吃动物肝、肥肉等，可多吃高纤维食物，做到饮食合理。