雨季如何预防灰指甲

梅雨季节是长江中下游地区特有的节气，通常发生在每年的6月和7月。持续的小雨将持续半个多月。持续的雨、高温和湿度是梅雨季节的主要特征。灰指甲是这个季节常见的皮肤病之一，因为在温暖潮湿的天气里很容易滋生真菌，人们感染灰指甲的可能性很明显。因此，在梅雨季节采取预防措施，可以有效抵御真菌入侵，降低被感染的概率。

1.梅雨季节为真菌生长提供了不良环境

真菌通常喜欢温暖、黑暗和潮湿的环境。它们生长的两个基本条件是：（1）温度在25℃以上（2）相对湿度在75%以上。梅雨季节正好满足真菌繁殖的所有条件。真菌通常先侵入甲板，然后进一步感染灰指甲。

2.如何有效预防灰指甲？

梅雨季节要防止灰指甲，要注意保持皮肤清洁，出汗后一定要洗澡，避免真菌被汗液吸附在体表，勤洗澡，勤换衣服，勤换袜子，穿透气性好的鞋子。此外，饮食要清淡，避免经常吃辛辣食物，多注意休息，避免疲劳，以增强自身抵抗力，防止真菌入侵。对于手癣或足癣患者，可使用抗真菌软膏涂抹患部，避免真菌扩散引起交叉感染。