如何缓解偏头痛

偏头痛是临床上常见的原发性头痛，其特点是发作性、多偏侧、中重度、搏动性头痛，一般持续4-72小时。偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛的发作，缓解伴发症状，防止头痛复发，一般可以通过以下方法来帮助缓解：

1、发作期治疗：对于轻度和中度偏头痛，可单独使用阿司匹林、布洛芬、萘普生等。对于中重度偏头痛患者，可直接使用麦角制剂，如麦角胺和双氢麦角胺。此外，曲普坦也可以使用，如舒马曲普坦、那拉曲普坦等。一些伴有恶心和呕吐症状的偏头痛患者可以使用甲氧氯普胺。

2、预防性治疗：对于经常偏头痛或急性治疗无效的患者，可开始服用预防性小剂量单一药物，逐渐增加到适当剂量，持续6个月，然后慢慢减少或停止，常用药物有普萘洛尔、氟桂利嗪、丙戊酸钠等，必须在医生的指导下，不要盲目用药。

3、生活调理：在日常生活中，要注意规律的工作和休息，尽量避免引起偏头痛的因素，如感冒、疲劳、紧张、吃巧克力等。同时，要注意适当增加体育锻炼，提高身体免疫力，降低偏头痛发作的风险。

偏头痛患者一般治疗后预后较好，随着年龄的增长，头痛症状可逐渐缓解，部分患者60-70岁不再发作偏头痛。