心肌梗死的原因及注意事项

心肌梗死是指急性心肌梗死。急性心肌梗死的原因是遗传、长期吸烟、环境因素、高血压、冠状动脉粥样硬化等。急性心肌梗死应注意的事项包括紧急情况、饮食、生活、运动、情绪等。

一、急性心肌梗死

1、遗传：急性心肌梗死虽然不是典型的遗传病，但如果父母双方都患有急性心肌梗死，孩子患急性心肌梗死的概率会高于父母双方没有急性心肌梗死的孩子。

2、长期吸烟：如果患者长期吸烟，尼古丁成分可能会影响血管，导致冠状动脉粥样硬化，导致急性心肌梗死。

3、环境因素：环境也与急性心肌梗死的发作有关。如果冬季天气寒冷，或周围环境温度相对较低，很容易导致交感神经兴奋，心肌收缩也会增加，导致血压、冠状动脉张力也迅速增加，从而诱发急性心肌梗死的发作。

4、高血压：如果是高血压患者，治疗不及时或治疗时间较长，可能导致血管动脉弹性丧失和动脉硬化，加重急性心肌梗死的风险。

5、冠状动脉粥样硬化：由于冠状动脉粥样硬化病变，会导致血管逐渐狭窄或完全闭塞，动脉弹性也会减弱，导致心肌缺血，从而诱发急性心肌梗死。

二、急性心肌梗死注意事项

1、紧急情况：心肌梗死发生12小时后，绝对卧床休息，适当运行镇静镇痛；24小时后，可在床上适当运动；72小时后，可在床边短时间站立；一周后，可以下床锻炼。

2、饮食方面：急性心肌心肌梗死患者应吃一些清淡的食物，可以吃豆制品、蔬菜来补充营养，避免油炸、辛辣等刺激性食物。不要吃高胆固醇的食物，如：动物内脏，不要喝酒、浓茶、可乐和其他饮料，不要吃蛋糕和饼干和其他甜食。

3、生活方面：日常生活中注意开窗通风，洗澡时间不宜过长，饱餐或饥饿时不要洗澡，天气寒冷时注意保暖。急性心肌梗死患者在生活中不应携带重物，以免发生危险。

4、运动方面：患者应进行适当的运动，过度运动会导致血压升高，心力衰竭。运动前，你可以做举臂、伸腿和其他动作来锻炼身体，锻炼后做一些放松的活动，不要立即躺下休息。

5、控制情绪：不要担心病人的生活，保持良好的态度。控制情绪，避免快乐和悲伤，容易加重急性心肌梗死。在恢复过程中，需要定期到医院复查，同时监测血压和血糖，避免反复出现。

建议患者每天学会测量血压和心率，了解病情的变化。一旦发现血压、心率异常，应立即就医。