哭后如何防止第二天眼睛肿胀

哭后要防止第二天眼睛肿胀，建议及时给予局部冷敷，避免大量饮用水，避免揉眼睛。

1、局部冷敷：因为哭的时候，眼睛会引起不同程度的血液循环功能障碍，还会导致结膜反应性水肿和感染，所以哭后第二天大多会引起眼睑明显肿胀。因此，为了有效防止肿胀，建议哭后立即进行局部冷敷，冷敷可使眼睑血管收缩，减少渗出和出血，减少眼睛肿胀。需要注意的是，24小时后应给予局部热敷，以促进血管扩张，使肿胀吸收，加快肿胀消除。

2、避免大量饮用水：哭后要避免一次喝大量的水，口渴时可以多次喝少量的水，也可以喝一些淡盐水，有效避免血浆渗透压降低引起的眼睑水肿。

3、避免揉眼：哭后，为了防止第二天眼睛肿胀，也要避免揉眼睛，以免机械刺激引起松散的眼睑皮下组织水肿。擦眼泪时，尽量用干净的纸巾或手帕，轻轻蘸眼泪，不要用手揉。