月经剩一点褐色游泳了怎么办

月经留下一点棕色通常是指月经留下一点棕色，月经留下一点棕色游泳可以通过及时洗澡、多休息、外用药物、口服抗生素、口服感冒药等方法改善。

1、及时洗澡：

月经通常不能在月经结束前游泳，因为此时宫颈处于开放状态，游泳池水中含有大量细菌，会进入女性子宫诱发妇科疾病，所以游泳后应及时洗澡，有助于预防感染。

2、多休息：

如果女性没有不适症状，可以多休息，保持充足的睡眠，同时保持身体温暖，有助于预防感冒。

3、外用药物：

如果外阴出现瘙痒和分泌物增多的症状，也可以在月经结束后用高锰酸钾溶液、红核妇女清洁液、复方黄松洗液等药物清洁局部，可以起到止痒的作用。

4、口服抗生素：

如果诱发妇科疾病，需要在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、罗红霉素胶囊等抗生素，可以起到抗菌消炎的作用，有助于促进炎症的消退。

5、口服感冒药：

因为女性在月经期间身体抵抗力低，如果游泳后保暖不好，也容易感冒，如流鼻涕、打喷嚏等症状，需要在医生的指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒颗粒、四季感冒片等抗感冒药物。

在此期间，要做好外阴部位的清洁工作，经常更换内衣，同时适度运动，可以增强自己的体质，对身体健康也有好处。