降尿酸的最好方法是什么

并没有“降尿酸的最好方法”，但可以通过饮食调整、药物干预的方法从而达到缓解的目的。

1、饮食调整：需要以低嘌呤饮食为主，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果、米、面等。避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、黄豆制品、坚果、蘑菇、菠菜以及酒类，这些食物会增加尿酸的产生，不利于降尿酸。

2、药物干预：在饮食调整效果不佳的情况下，还需要配合医生选择服用降尿酸的药物干预，苯溴马隆（促进尿酸排泄）、别嘌醇（抑制尿酸合成）等，可以改善或者症状。另外，还可以服用碳酸氢钠可以碱化尿液，帮助尿酸更易排出。

上述药物需遵医嘱使用，不能私自用药。建议可前往正规医院就诊，在采取任何治疗方法之前，应该要咨询医生，以获取个性化的治疗建议。

注意事项：

平时应该要多补充水，每天至少饮水2000ml以上，有助于稀释尿液中的尿酸浓度，促进尿酸的排出。同时可以进行体育锻炼，散步、慢跑、游泳、太极拳、羽毛球等，可以促进新陈代谢，有助于尿酸的排出。