八大方法教你预防肌肤过敏

敏感型的肌肤就容易出现各种过敏的症状，令人非常懊恼，那么，怎样预防肌肤过敏呢?预防肌肤过敏都有哪些好的方法呢?一起来了解一下。

一、注意室内通风

如果空气湿度较高，门窗都关得死死的，这样会让房间的空气不流通，细菌会不断滋生，对于过敏型的肌肤来讲就容易引发肌肤过敏了。要注意室内空气流通，确保让细菌无立足之地。

二、勤换洗衣物和被褥

预防皮肤过敏应注意个人卫生，衣物与被褥都是紧贴身体的物体，如果不时常清洗、更换，便很容易感染上细菌，容易过敏的人至少要每周一次用热水彻底清洗被单、床单、枕套等，确保将细菌和螨虫扼杀在摇篮里，另外，贴身的衣物每天都要换洗。

三、不要把宠物带上床

很多宠物的体毛是过敏型体质人群的过敏原之一，皮肤容易过敏的美眉最好不要把宠物带到床上，更不要经常拿宠物贴面，应及时给宠物洗澡，预防肌肤过敏的可能性。

四、睡前要洗脸

人的身体在经过了一整天的劳动之后，到了晚上，难免会沾染些许的细菌，此时应及时清洗身体，除去身体表面的污垢和粉尘，选用温和的洁面乳清洁面部肌肤，避免刺激到容易过敏的皮肤。

五、外出尽量戴口罩

很多人会觉得口罩带起来很麻烦，所以总是会舍弃口罩，但是雾霾天气如果外出还是尽量要戴口罩，避免过敏原刺激皮肤，同时打扫房间、整理花卉等也应戴好口罩。

六、及时给肌肤补水

肌肤容易过敏很大一部分原因是由于肌肤严重缺水而造成的，及时为肌肤补水也是预防肌肤过敏的一个重要方法。建议在外出游玩时，可以随身携带一个保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，预防肌肤过敏。

七、不可盲目地为肌肤补充营养

有些人总是认为肌肤吸收了足量的营养，就不会再轻易过敏了，事实上，敏感型的肌肤角质层都较薄弱，对于外界抵抗细菌的能力也较弱，而盲目的涂抹营养霜，试图增强肌肤抵抗细菌的能力，其实这样的做法是不对的，过敏型的肌肤格外脆弱，涂抹过多的营养霜反而会给肌肤带来更大的负担。

八、多吃水果和蔬菜

预防皮肤过敏饮食也要注意，平时可以多吃一些水果和蔬菜，摒弃虾蟹之类的容易引发皮肤过敏的食物。

通过上述方法可帮助预防肌肤过敏，但如果出现异常症状，如局部瘙痒、红疹等，要及时就医处理。