50岁左右的血压是多少

50岁患者的血压以肱动脉血压为准。在安静状态下，正常血压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。血压是指血管内血液对血管壁造成的侧压。每个病人的病情不同，血压也不同，血液进入主动脉后，动脉压力相对较高，临床上也称为收缩压。当患者心脏舒张时，动脉管壁的弹性会回缩，压力会降到最低，这也被称为舒张压。

一、50岁左右血压高做什么运动？

1、患者血压升高后要注意合理的饮食、日常生活规律，还要注意定期锻炼。

2、有氧运动最适合运动，如慢走、快走、踏板、慢跑、爬楼梯、跳绳、游泳等，这些高血压运动患者都可以做。

3、长期运动可以控制患者的体重，保持血压稳定。饮食中尽量低盐、低脂、低胆固醇。

二、50岁左右血压高怎么检查？

1、高血压患者的检查主要是体检、实验室检查。

2、体检可以发现高血压的潜在危险特征。如果有必要测量血压和心率，可以测量立卧位血压和四肢血压。

3、患者测量体重、腰围，可检查腹部是否有肾脏增大或肿块。

4、患者进行实验室检查有助于发现继发性高血压的病因和靶器官损伤。常见的检查项目有血生化、餐后血糖测试等。