不吃药通常可以降低血压,但如果高血压严重,建议积极用药,在较短的时间内控制血压。
高血压是一种可控的疾病,但需要终身治疗。一般来说,通过改善生活方式和饮食调理,可以在一定程度上降低血压。例如,定期工作和休息,保持足够的睡眠,放松,防止焦虑、紧张等不良情绪,饮食应保持清淡,禁止油腻、刺激性食物。
虽然高血压可以通过不吃药来降低,但如果病情严重,为了避免肾脏、心脏、大脑等器官损伤,建议尽快按照医生的建议进行降压药物控制,如盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片等。用药后应注意效果监测,严格控制用药过程和剂量,不得随意停药。
建议高血压患者根据个人身体状况选择合适的降压方法。平时要保持健康的运动习惯,戒烟戒酒。同时要定期监测血压值,一旦波动过大,要及时通知医生。
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