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黑发的方法有哪些

发布时间:2024-05-15 08:36:11浏览:

要想让头发变黑,首先要找出头发变白的原因。白发与长期熬夜、营养不良、头皮白斑、黑色素缺乏、肾虚等有关。如果是长期熬夜血热引起的白发,用中药侧柏叶泡水代替茶,改变生活习惯,保持充足的睡眠,可以使头发变黑。如果是铜铁缺乏引起的白发,多吃粗粮、豆类、动物肝脏等铜铁含量高的食物可以使头发变黑。

肾虚引起的白发口服六味地黄丸,平时多吃核桃、黑芝麻、桑葚等补肾黑发的食物,可使头发变黑。头皮白斑局部黑色素缺乏引起的白发需要治疗原发病,头部白斑消退后头发会变黑。

虽然黑发的方法有很多种,但不同的原因使用不同的方法,需要对症治疗才能有效。

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