脚凉的原因是什么

脚冷很长一段时间，会让你在寒冷的冬天很无助，也会让对方感到很不舒服，如果你想让你的身体温暖，你需要依靠其他东西来温暖，事实上，导致脚冷的因素很多，更常见的气血不足、脾胃虚寒、肝气郁结、身体寒冷等。

现实生活中总是有很多问题困扰着我们。工作中的问题会让我们觉得很难突破，体内的一些健康症状只会让我们更加疯狂。有些人可能经常手脚冰凉。其实，如果找到了背后的原因，就可以制定出解决办法，那么让我们来看看脚凉的原因是什么呢？

　　1、肝气郁结：
　　肝系统中含有大量血管，在血液循环系统中起着重要作用。有些朋友可能有肝气郁结，所以会对全身的血液循环系统产生很大的影响，使一些血液无法到达神经末梢，而且脚离心脏的位置非常圆，所以脚很容易冷。
　　一般来说，有这个问题的朋友应该尽量避免肝气郁结的症状。事实上，当他们遇到麻烦时，他们不应该总是发脾气；当压力比较大的时候，也需要骄傲的世界来释放压力，这样才能让我们的心态更好，肝气郁结的情况也会好很多。
　　2、脾胃虚寒：
　　一般女性脚冷，比男性多一点，主要是很多女性，更容易脾胃虚寒，主要是因为寒冷入侵，长期不能有效调节，四肢冷现象，可能出现黄脸现象，精神状态会变得更糟。
　　建议女性朋友在生活中多保持脚部健康或下半身温暖。在寒冷的冬天，他们也应该多穿能产生温度的衣服，少穿丝袜，多吃温暖的食物。
　　3、气血不足：
　　气血不足是许多女性在生活中非常容易遇到的问题，可能是由潜在的疾病引起的，也可能是由于减肥或食物摄入不足引起的。在气血不足的情况下，肯定会使血液运转，变得非常不光滑，全身血液不能很好地运转，产生的热量会大大降低，所以会产生手脚冷现象。