腰突穿高跟鞋反而舒服什么原因

腰椎间盘突出症通常指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者穿高跟鞋可能会减少腰椎弯曲，改变不良坐姿，休息充足，经常热敷，听从医生的建议。

1、降低腰椎的弯曲度：

穿高跟鞋走路时，通常会改变身体姿势，放松腰部肌肉，从而缓解腰椎间盘突出症的症状。

2、改变不良坐姿：

不良坐姿也是导致腰椎间盘突出症的重要因素。长时间保持同样的坐姿，尤其是弯腰、低头等不良姿势，会对腰椎造成很大的压力。如果近期能始终保持正确的坐姿，挺胸、收腹、平脚放在地上，可以有效减轻腰椎受力，缓解临床症状。

3、休息充足：

长期工作和缺乏休息会导致身体疲劳，从而加重疾病。如果患者最近合理安排工作和休息时间，确保充足的睡眠，身体可以得到充分的休息，有利于疾病的控制。

4、经常热敷：

如果能在日常生活中坚持热敷，有利于促进局部血液循环，缓解局部疼痛和僵硬，从而提高生活质量。

5、遵医嘱用药：

如果患者能积极配合医生口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，就能有效控制疾病的发展。

需要注意的是，虽然穿高跟鞋可以在短时间内缓解不适，但如果长时间穿高跟鞋，可能会导致腰椎疲劳，所以尽量选择平底鞋或运动鞋。