孕妇可适量食用盘桃。
孕妇通常需要加强营养,以满足胎儿生长发育的需要。桃子是一种水果,富含水、糖、膳食纤维、各种维生素和矿物质,水可以滋润口腔,糖可以为身体提供足够的能量,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,适量吃桃子可以在一定程度上预防便秘。
盘桃一般洗净后直接食用,但要注意适量,以免引起胃肠道不适。糖尿病患者不宜吃盘桃,容易导致血糖失控。对盘桃过敏的人不宜吃盘桃,容易过敏。
孕妇在怀孕期间需要养成早睡早起的习惯,不要熬夜,也可以根据身体状况适当锻炼,但不要盲目,可以适当散步,练习孕妇瑜伽,做有氧运动等,可以帮助增强体质,有利于胎儿的生长发育。