孕中期孕妇可适量吃螃蟹。
孕中期要吃一些营养丰富、易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆制品、水果蔬菜等。孕妇也可以适当吃螃蟹。螃蟹含有优质蛋白质、钙、铁、维生素等成分。适量食用对身体有好处,有助于补充营养和能量。
螃蟹可以煮和蒸。但要避免吃得太多,以免刺激胃肠道。过敏的人不应该吃螃蟹,因为螃蟹属于头发,容易引起过敏。传染病患者不宜吃螃蟹,因为螃蟹属于头发,不利于炎症的消退,还可能导致感染症状的加重。
孕中期孕妇需要保持良好的心态,避免过度的精神紧张和焦虑,定期做好每一次产前检查,可以适度锻炼,如散步、练习孕妇瑜伽等,通常适度锻炼有利于未来顺利分娩。