事实上,足球踝关节镜手术后不久患者就会恢复,尤其是年轻强壮的人,恢复速度非常快,只要足球踝关节镜手术后几个注意事项,将近半年到一年基本恢复健康。让我们来看看足球踝关节镜手术后应该做什么?
1、足球踝关节镜手术后,患者应尽量卧床休息,抬高小腿。患者的脚趾应经常进行背部伸展和跖骨屈曲活动。记住只移动脚趾,不要手术踝关节背部伸展和跖骨屈曲动作,适当的活动,不要移动太久,以免关节再次复发。
2、手术后几天可以开始下地活动,但还是要鼓励患者做脚趾背伸和跖屈的动作。患者可以开始慢慢扶拐,但手术侧的脚应尽量用脚趾点地,但不能完全负重。下地行走时间不宜过长,应控制。一般建议每天下地2-3次,每次下地扶拐行走应控制在5-10分钟以内。
3、手术后近一个月,踝关节背伸和跖屈的范围可增加到背伸20°到跖屈20°。而且,患者可以尝试让裸关节完全负重,完全负重行走时不要操之过急。行走距离应根据不同患者行走后的反应进行适当调整。他们不应该一次走太远。他们应该一点一点地增加距离的长度。
综上所述,足球踝关节镜手术后需要注意的事项,相信大家或多或少都知道足球踝关节镜手术后应该做什么。术后尽量卧床休息,减少活动。几天后,你可以根据自己的恢复情况试着慢慢走在地上。但时间必须控制在5-10分钟以内。一个月后,你可以试着让裸关节完全负重行走,行走距离不能太长,以免二次感染。
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