跑步韧带拉伤要多久恢复?
韧带拉伤后恢复多久与韧带损伤的严重程度有关。例如,如果韧带拉伤挫伤,韧带完整性良好,关节稳定,这种情况注意休息,一般可恢复一两周左右。
如果韧带部分断裂,可以用石膏固定,恢复需要4~6周左右。如果韧带完全断裂,需要手术修复,恢复需要4~6周左右。因此,韧带拉伤发生时,首先要休息制动,患处可立即冷敷。然后判断韧带损伤,根据损伤的严重程度选择相应的治疗方法。
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