宝宝补锌吃什么好

宝宝补锌吃什么好？

婴儿锌通常可以通过两种方式获得，一种是通过调整饮食来补充锌，另一种是通过服药来补充锌。如果只是为了生长发育需要补充适当的锌，最好通过日常饮食来补充。

一般来说，孩子们可以吃更多的锌食物，如蛋黄、牛肉、猪肝、海带、海鱼、虾等。这些食物含有更高的锌，可以补充孩子们的日常需求。

但如果儿童免疫力低下、生长发育缓慢、食欲不振，体内锌含量可能相对较低，需要带儿童到医院检查微量元素，根据缺锌情况选择药物补充剂。