婴儿便秘通常是由饮食不合理、排便习惯不良或精神因素引起的。所以要从家庭护理上下功夫。
1、给宝宝足够的水喝。宝宝喝少量,多次,喝开水,不要等到口渴再喝,也不要用果汁代替。
2、吃富含粗纤维的食物,如果类、豆类、瓜类或空心菜、西兰花等。
3、按规定比例冲洗奶粉,有的家长怕宝宝吃不饱,通常在冲洗奶粉时多加,这是不合适的。
4,有足够的活动。宝宝简单的爬、走、走都有助于肠道蠕动,所以建议多运动。对于不能活动的宝宝,让宝宝仰卧在床上,家长帮宝宝做双腿屈伸运动。
5、腹部按摩。方法是以宝宝的肚脐为中心,顺时针轻轻按摩。
6、缓解宝宝的紧张情绪。
7、让宝宝养成良好的排便习惯。
8、万不得已的情况下,如果其他方法不起作用,可以用开塞露或灌肠的方法来处理,这不是常用的方法,建议少用。
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