物理降温方法一般包括温水擦拭、泡温水澡、降低室温、头部冷敷、使用退热贴等。
1、温水擦拭:
如果感冒、感冒或病原体感染,可能导致体温调节中枢紊乱,使患者出现持续性低热症状。你可以用温水擦拭手掌、脚、前额、腋窝等部位,可以带走体表的热量,可以发挥物理冷却的作用。
2、泡温水澡:
在低温期间,你也可以洗个温水澡,不仅可以清洁皮肤,还可以通过水分蒸发带走体表的热量,进行物理冷却。
3、降低室温:
患者还可以在低热期降低室内温度,降低室内温度后,可以在一定程度上改善发热症状。
4、头部冷敷:
也可以用冷毛巾或冰袋冷敷头部,这样可以吸收头部的热量,有助于改善发热。
5、使用退热贴:
退热贴也可以贴在额头、胸部等身体各个部位,通过水蒸气吸热达到降温的目的,退热贴也比较安全,一般不会加重病情。
如果患者体温高于38.5℃,也可按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等退热药物。在此期间,多喝水,可以增加身体的新陈代谢,有利于身体的恢复。
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