如何引起脾虚

如何引起脾虚？

脾虚可能是由年龄增长、饮食不当、过度劳累、过度思考、久病不愈等原因引起的，建议及时治疗。

1、年龄增长：

随着年龄的增长，身体素质会不断下降，容易气血不足，可诱发脾虚。建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，有利于增强体质。

2、饮食不节：

如果平时饮食习惯不好，经常暴饮暴食，容易损伤脾胃，导致脾虚。建议合理饮食。

3、过度劳累：

人体长期超负荷工作，容易损伤气血，脾脏得不到血液的滋养，会导致脾虚。建议适当休息，避免身体过度劳累。

4、思虑过度：

长期过度思考可能会影响食欲，长期使脾脏无法得到谷物的轻微营养，然后导致脾虚。通常应该保持良好的心情，避免过度焦虑。

5、久病不愈：

长期久病不愈会损害人体的正气，正气虚弱会使整个身体虚弱。在医生的指导下，可以用参苓白术丸、补中益气丸、附子理中丸等药物进行调理。

若患者出现身体不适症状，应立即到医院就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。