青春期女孩身高153体重103在正常范围内吗

青春期女孩身高153厘米，体重103斤，通常在正常范围内，建议患者继续保持，无需减肥。

体重是反应和衡量一个人健康的重要标志之一，太肥胖或太瘦不利于健康，身高和体重不协调不会带来美，体重的变化将直接反映身体长期热量的平衡，因为每个人的骨骼大小不同，简单的标准体重不一定适合自己，看看他们的体重是否超重，可以参考BMI指数，正常情况下，BMI的正常值应在18.5~23.9之间，而女孩的身高为153厘米，标准体重在86斤~110斤之间，而女孩的体重为103斤，通常在正常范围内。

由于青春期女孩身体还在发育，需要密切观察青春期发育，注意营养，补充优质蛋白质，如牛奶、瘦肉可以提供大量蛋白质，保证充足的营养，也需要保证规律的工作和休息时间，避免熬夜，也可以适当地进行一些户外运动，如慢跑、散步等，可以促进身体血液循环，增强新陈代谢，从而刺激身高生长。