膝盖内隐隐作痛怎么办

膝盖内隐隐作痛怎么办？

膝盖隐隐作痛可能是局部感冒、过度劳累、缺钙、滑膜炎、类风湿性关节炎等原因引起的，可通过保暖、休息、口服药物等方式改善。

1、局部受凉：

如果患者在寒冷天气外出，没有采取保暖措施，容易导致膝盖受到寒冷空气的刺激，使局部血液循环不良，可能有隐藏的疼痛，应及时添加衣服保暖，或使用热水袋局部热敷。

2、过度劳累：

走得太多或运动时间太长，很容易导致身体过度劳累，膝盖可能有更多的乳酸积累，不能及时排出也会有轻微的疼痛现象，一般休息后症状会逐渐改善，不用太担心。

3、缺钙：

如果你老了，体内的钙很容易流失，可能会放松骨密度，身体的许多关节部位容易疼痛，你可以听从医生的建议服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。

4、滑膜炎：

原因可能与自身免疫、代谢异常等有关。当滑膜被炎症感染时，可能会有疼痛和肿胀。可按照医生的建议服用塞来昔布胶囊、消炎痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

5、类风湿性关节炎：

遗传因素、环境因素、免疫障碍容易引起类风湿性关节炎，由于炎症的持续刺激，身体多个关节部位损伤，不及时治疗也会导致关节软骨损伤，使患者关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，可在医生指导下服用氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

在治疗过程中，可以摄入高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛肉等，有利于身体康复。