胃溃疡平时怎么保养

胃溃疡可以通过饮食调理、运动、药物等进行保养。
1、饮食调理：建议患者可以适当多吃一些易消化的食物，比如：粥类、面条、山药、苹果等，减少胃肠道负担；不要吃辛辣刺激性食物，比如：辣椒、生姜、大蒜等，避免刺激胃肠道。
2、运动：患者可以进行适当的运动，比如：慢跑、游泳、快走等，提高机体免疫力和抵抗力。
3、药物：患者可以服用一些胃黏膜保护药物、促进胃动力药、益生菌等进行保养。
注意事项：
建议患者平时注意生活规律，避免暴饮暴食，饮食规律，保持心情愉快，避免过度紧张或焦虑，对病情恢复有好处。