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女性关节退行多大年龄正常

发布时间:2023-12-29 16:04:08浏览:

女性关节退行多大年龄正常?

女性关节退行性正常年龄为45-50岁,主要有以下两个原因:

1、特殊体质。女性骨盆比男性大,分娩后骨盆的后倾可以增加膝关节的负荷;女性进入更年期后,容易出现骨质疏松和退变。

2、日常习惯。个人运动量相对较大,关节部位长期感冒,饮食高盐高脂肪或长期穿高跟鞋,关节容易损伤,导致关节早期退行性病变。

因此,建议个人在日常生活中注意均衡饮食,避免长期站立姿势,避免剧烈运动。日常生活可以通过适当的理疗、针灸来调节,同时可以缓解疼痛症状。

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