下床走路脚跟疼走一会儿怎么办?
下床走路脚跟疼痛,走一段时间可能是感冒、脚跟骨刺、跟腱炎等原因,可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。
1、受凉:
脚后跟受寒风刺激,容易引起肌肉神经收缩痉挛,引起疼痛。下床走路可以促进脚的血液循环,所以走一会儿就会感觉到症状有所缓解。可以用热水袋热敷,舒缓肌肉,有助于缓解症状。
2、足跟骨刺:
与长期慢性劳损、局部退行性改变等因素有关,会导致正常骨骼病变,形成骨增生物,压迫周围神经,引起疼痛。通过活动,可以提高局部血液运转的速度,减轻疼痛。双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、萘普生片等药物可在医生指导下治疗。
3、跟腱炎:
主要是长期过度运动引起的,会导致跟腱反复拉伸,造成局部劳损,患处通常有疼痛、肿胀等症状,感冒时症状会加重,轻度运动后症状会改善。患者可按照医生的建议使用消炎痛辛肠溶片、塞来昔布胶囊、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
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