舌苔白厚的原因是什么

舌苔白厚的原因是什么？

正常人的舌苔是红色的，如果舌苔白厚，本身就是一种异常表现，可能是体内湿度过高引起的，也可能是消化不良引起的。此外，如果患有胃肠道疾病，舌苔白厚，这种情况应引起重视。

一般来说，正常人的舌苔是红色的，但有些人可能会有白色的舌苔。很多人不会把这种现象放在心上，因为根本没有严重的情况。

那么舌苔白厚的原因是什么呢？
　　一、湿度过高
　　首先，身体湿度过高：在生活中，如果你的身体湿度很重，那将是一件非常糟糕的事情，湿度过高，会影响舌苔的健康，导致寒冷，也会让水分侵入你的身体，在这个过程中也会出现异常现象，会导致舌苔厚、白等症状。因此，及时调节水分非常重要，例如，你可以吃绿豆、薏苡仁等，这对除湿非常有益，也能迅速缓解舌苔白厚的现象。
　　二、消化不良
　　在生活中，如果你吃东西后有食物消化问题，消化不良也是一件非常糟糕的事情，消化不良，会导致你的舌苔厚白色，厚油腻。特别是当你吃油腻的食物时，这种感觉可能会更强烈，所以在日常饮食中尽量避免油腻的食物，选择清淡的食物，也可以改善舌苔厚的现象。
　　三、胃肠道疾病
　　在生活中，疾病的出现也可能导致你的舌苔变白变厚，伴有胃肠道疾病，会导致胃气减弱，身体会突然冷热，会使舌苔变厚。如果你生气了，那么舌苔也会出现明显的白厚现象，在这种情况下，尽快选择降火是非常重要的，对个人健康也有一定的帮助。
　　四、其他原因
　　舌苔白厚有很多不同的原因，如日常饮食或过量吸烟和饮酒，生活不规律，或工作压力等，这些因素，也可能导致舌苔白厚现象，所以在日常生活本身应该注意，只有积极接受改进才能有更好的效果。