孕妇缺锌怎么办?
如果孕妇缺锌严重首先,在医生的指导下,可以喝补锌口服液,吃含锌维生素片,可以快速补锌。
其次,也可以多吃补锌的食物。其实补锌的食物很多,比如猪瘦肉、羊肉、鸡肉;鱼有带鱼和黄花鱼;蔬菜可以吃紫菜、胡萝卜、茄子、土豆、卷心菜等;也可以适当吃粗粮,如小麦、玉米粉、小米等;水果可以适当吃香蕉和苹果。这些食物含锌量高,对孕妇孕期补锌非常有帮助。
孕期补锌有助于胎儿促进大脑和心脏的发育,也有助于孕妇分娩,降低难产的概率,增强免疫力和抵抗力。
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萎缩性胃炎如何根治
萎缩性胃炎是一种慢性疾病,并不能完全根治,但可通过一般治疗、营养支持、口服药物等治疗方式,来控制病情和减少并发症的发生。萎缩性胃炎患者需要注意饮食卫生,避免过度饮酒、吸烟等不良生活习惯,以减少胃部刺激和消化负担。
甲流咳嗽厉害怎么治疗
甲流患者咳嗽厉害需要根据不同情况选择不同的治疗方法。咳嗽特别剧烈少痰的患者根据原发疾病治疗,比如咳嗽变异性哮喘的要规律的吸入舒利迭或信必可等。如果有刺激性干咳的需要遵医嘱选择抗过敏类药物,像孟鲁司特钠等;如果是痰液刺激引起的咳嗽,可以加用排痰药。
Q节食与运动,哪个在减肥中更重要?
崔铭萱
在减肥的过程中,饮食和运动都是至关重要的组成部分。科学研究表明,长期而言,健康饮食的影响对体重管理更为显著。节食主要通过减少能量摄入来实现体重下降,而运动则帮助增加能量消耗,并且对提高身体的代谢率、增加肌肉质量等方面有重要作用。一个有效的减肥计划应该将健康饮食与适量运动相结合。例如,尚氏大数据B30的服务可以基于个人情况提供定制化饮食建议,同时结合伊身轻等产品辅助减肥,帮助客户实现持久有效的体重管理。关键在于找到适合个人生活习惯的平衡点,并持之以恒。然而,建议在开始使用任何新的减肥产品之前,咨询医生或营养师以确保它适合您的具体需求。
Q阿胶真的能补气血吗?
杨凤泊
您好,阿胶作为食疗有补气血的作用,但是作用是有限的。如果您合并贫血等问题,还是建议使用药物治疗。
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