脚心痛是痛风吗

脚心痛是痛风吗？

一般来说，脚心痛不是痛风。

急性发作期痛风以关节红肿热痛为主要临床症状，常涉及第一跖趾关节、足背、脚踝、膝关节、手指关节。

脚心痛的主要原因包括：

过度劳累，如长时间站立；脚心创伤；类风湿性关节炎、产后风湿病等风湿性疾病。

预防痛风的方法有哪些？

1、 如果平时尿酸高，一定要接受标准化的降尿酸治疗。标准化意味着不仅要坚持吃药，还要稳步降低尿酸。

2、控制嘌呤摄入量，尤其是痛风急性发作期的朋友。远离高嘌呤食物，如啤酒、火锅、动物内脏、大多数海鲜等。

3、不渴也要喝水。高尿酸患者每天要喝两升以上的水，保证每天两升尿量，促进尿酸排泄。

4、天气凉爽，注意关节保暖。降温时更容易形成尿酸盐结晶，诱发痛风。因此，秋冬季节，尤其是夜间，要注意脚趾、膝盖等部位的保暖。

5、适当运动，控制体重。肥胖不仅会引起“三高”(高血糖、高血压、高脂血症)，还会诱发“第四高”——高尿酸。

6、多吃蔬菜，少吃 。多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入，增加维生素，增加纤维素，少吃有利于控制热量摄入，限制体重减肥和脂肪。