宫寒是很多人都有的,很多女性朋友担心宫寒会导致不孕,其实宫寒是可以治愈的,所以宫寒患者一定要好好治疗。
宫寒不孕是可以治愈的。治疗宫寒要改变自己的生活习惯,要注意保暖,尤其是在寒冷的冬天,“美丽冻人”是不允许的。宫寒的人也要适当加强运动,一般来说,宫寒的人往往比较安静,运动过多时容易感到疲劳。事实上,“动则生阳”,寒性体质的人特别需要通过运动来改善体质。快走是一种非常简单的方法。走路,尤其是在卵石路上,可以刺激足底的经络和穴位,疏通经络,调节气血,改善血液循环,使全身温暖。
在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃卷心菜、白萝卜、绿茶等冷食,多吃温阳食物,如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、龙眼、枣、花生等。艾条也可以用于温灸。一般选择两个穴位:肚脐中直下1.5英寸的气海穴,肚脐中直下3英寸的关元穴。每天用艾条熏30分钟,效果很好。
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