阴虚体质的表现及调养

阴虚体质的表现及调养？

阴虚是指人体精华、血液等阴液流失，失去滋润脏器、滋养经络皮肤的功能，有虚火炎症的偏见，但看起来很健康，是一种常见的亚健康体质。但许多朋友显然属于这种体质，他们自己和他们的家人还没有注意到。

首先，阴虚体质的两种表现。第一种表现是体内营养物质，即阴液不足，导致全身营养不足，表现出干燥的特点。主要原因是身体瘦，头发和皮肤干燥起皱，脸色暗沉。

其次，症状是总是感到口干、喉咙干、喉咙痛，经常感到眼睛干，视力不是很好，同时症状是尿少、便秘、舌干红、苔藓少，甚至有些人会反复出现口腔溃疡。

最后，第二种表现是虚热和功能亢进的症状。其实是阴虚体质新陈代谢过快，导致耗氧量和产热量增加，疲劳后手足发热，颧骨潮红、情绪不耐烦等。