如何调理产后气虚血虚

如何调理产后气虚血虚？

气虚容易头晕乏力，气虚表现为睡不好觉、心悸、头晕。

气虚。有的女性产后头晕、乏力、不想说话，这是气虚的症状。如感觉气虚严重，可用人参10克煎水服用。若气虚症状较轻，可用10-30克党参煎水服用；或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。

如果女性产后气虚，伴有出汗症状，可以用10-30克党参和10-20克黄芪一起煎。如果表现为气血两虚，也可以用党参加红枣和龙眼补药。党参能补中益气养血，是治疗气血两虚的好选择。

腹痛。有些女性产后会感到腹痛。中医认为，这可能是因为体内充血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血化瘀。此外，还可以用10-15克山楂煎水和一些红糖服用。其中，山楂能活血化瘀，红糖能益气补血，缓中止痛，活血化瘀，适合治疗这种腹痛。