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如何调节儿童便秘

发布时间:2023-11-03 22:32:03浏览:

如何调节儿童便秘

儿童便秘是一种常见病,原因很多,可分为两类,一类属于功能性便秘,一类是先天性肠道畸形引起的。

如果婴儿的饮食太少,消化后的残留物就会更少,自然的粪便也会更少。牛奶中的糖量不足会使粪便干燥。如果长期饮食不足,就会形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解决粪便,可能会出现顽固性便秘。

1.养成良好的排便习惯:让宝宝坐在便盆或排便椅上,摆好正确的姿势。一定时间排便,每天早上或晚饭后15分钟为宜,排便时及时排便。二是限时排便,一般10-15分钟,以免长时间不排便加重便秘。三是教宝宝正确的排便方法,在排便过程中屏住呼吸,增加腹压。

2.养成良好的饮食习惯:注意调整饮食结构,多吃富含纤维的食物,如菠菜、芹菜、卷心菜、黄瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃等。

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