宝宝便秘怎么办怎么调理

宝宝体内缺乏能够分解消化乳糖的酶的时候，一旦摄入乳糖，就会出现胀气、腹泻等相关症状，但并不意味着必须远离酸奶等乳制品，如果宝宝有乳糖不耐受的症状可以做如下尝试：1、分次食用乳制品：如果一口气喝下一杯酸奶后会感觉有肠道不适，建议将一杯酸奶分为4次食用。2、改喂酸奶代替牛奶，酸奶中含有益生菌，能够帮助乳糖分解，促进钙的吸收，调节肠道菌群平衡。3、饮用牛奶前，服用益生菌制剂，或将牛奶和益生菌一起饮用。科学家们发现，益生菌有助于人体对乳糖的分解消化。4、食用含有乳糖的食物时，可以配合服用乳糖酶。乳糖酶能够分解乳糖，预防乳糖引发的各种不适的症状。

一岁儿童便秘可能是长期饮食不当导致的，家长可以适当地让宝宝多喝一些温开水，多吃一些含有维生素丰富以及纤维素丰富的水果和蔬菜，如香蕉、韭菜等，能够促进肠胃蠕动；物理治疗：一岁儿童的肠胃功能通常比较弱，通常会因为肠胃蠕动较慢导致便秘，家长可以适当地对宝宝腹部进行顺时针摩腹，对改善便秘也能够起到一定的帮助；药物治疗：上述方法效果不佳时，也可以在医生指导下口服乳果糖口服溶液等药物，或者肛门使用开塞露等药物，促进排便。