高压100低压61正常

高压100低压61正常？

高压100是指收缩压100mmHg，低压61是指舒张压61mmHg，属于正常现象。

体内收缩压值保持在90mmHg至139mmHg之间，舒张压保持在60mmHg至89mmHg汞柱之间，处于正常状态，患者体内收缩压值和舒张压值在正常范围内，是正常现象，血压没有问题，不用太担心。由于血压值会受到情绪、环境等因素的影响，变化容易导致结果误差，可以多测量几次。如有必要，也可以在医生的帮助下到医院测量，以确保结果的准确性。

平时要以清淡饮食为主，少吃炸鸡、炸火腿等油炸食品，否则会导致血压不稳定。可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、爬山、骑自行车等。，这样可以强身健体，有利于健康。