脸红发热如何快速消红?
脸红发热,一般是指当人们受到心理或某种刺激时,面部颜色变红发热。当我们害羞、愤怒、快乐、尴尬或做错事或撒谎时,视觉和听觉会向大脑皮层发送神经信息,因此肾分泌肾上腺素,使血液循环更快,心跳加速,血管扩张更多的血液流过脸颊,导致脸红发热。
可以采取以下方法:
1、用毛巾浸泡冷水或冰水敷在脸上5分钟。毛巾变热后立即更换,使面部毛细血管收缩,血流减少。反复敷在脸上,直到变红。
2、喝冷水或冰水可以稍微降低体温,减缓血液循环,减少脸红的程度。
3、深呼吸10次,缓解不良情绪,降低心率,从而减缓肾上腺素的释放,减少血管扩张的程度,脸上的红晕就会消退。
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