高血压与情绪有关吗?
高血压的诱因很多,除了患者自身的疾病外,还与外界环境、生活习惯、饮食、情绪、遗传等有很大关系;因此,情绪与高血压有一定关系。情绪的变化会引起血压的波动,如强烈的焦虑、紧张、愤怒、恐惧、抑郁等情绪波动,以及长期繁重的劳动,或过度的精神疲劳,这些都是原发性高血压的诱发因素。
当人们生气或痛苦时,由于动脉周围阻力的增加,舒张压会显著升高,由于心脏输出血量的增加,会导致收缩压也会升高,所以通常必须注意保持情绪稳定,避免一些不良情绪刺激,通常注意一些适当的体育活动,注意饮食,不要吃一些容易生气的食物。