腰下垫高对腰有什么好处吗

腰部垫高通常对腰部有好处，但在腰部垫高时要结合自身情况，选择适合自己的高度。

如果患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病，可能会出现腰痛、腰膝酸痛等症状。睡觉时可以把薄垫子放在腰部，可以提高腰部的支撑力，减轻腰椎之间的压力，改善腰部肌肉的紧张状态，有助于缓解腰部肌肉和关节疼痛。而且腰部垫高时，身体重心会发生变化，使腰椎压力分布更加均匀，可以在一定程度上缓解腰部不适，所以腰部垫高对腰部有一定的好处。但也要根据自己的情况，选择合适的厚度，同时也要选择舒适柔软的腰垫。

如果患者的腰痛症状更严重，需要在医生的指导下结合药物治疗。常见药物一般包括布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。病情严重的患者也可结合椎间融合、全椎板切除术等手术治疗，治疗期间应做好腰部保暖，减少重体力劳动。