布谷医生
如何缓解重物手臂疼痛
发布时间：2023-10-13 18:40:10浏览：次
如何缓解重物手臂疼痛？
重物手臂疼痛可由乳酸堆积、手臂感冒、肌肉损伤等原因引起，可通过一般治疗、物理治疗、口服西医等方式缓解。
1、乳酸堆积：
如果长时间搬重物，可能会在手臂上积累大量乳酸。当体内过度积累时，可能会引起局部疼痛。当身体得到充分休息时，疼痛可能会逐渐缓解，不需要过度紧张。
2、胳膊受凉：
如果搬运重物时穿的衣服太薄，环境温度相对较低，可能会使手臂感冒，引起血液循环障碍、血管收缩异常等情况，也会表现出疼痛，你可以用热水袋局部热敷，可以帮助缓解症状。
3、肌肉损伤：
如果搬运重物时用力不当，可能会使肌肉过度拉扯，造成局部损伤，刺激手臂充血肿胀，引起疼痛。可按医生建议服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物。
除上述原因外，还可能是肩周炎、肘管综合征、颈椎病等疾病引起的，如果症状继续加重，需要及时就医。
