脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩

脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩？

脚骨折后，腿部肌肉萎缩可通过加强营养、运动、按摩等方法恢复正常。建议患者到正规医疗机构就诊。

1、加强营养：

生病期间，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、牛肉等，也可以多吃富含钙的食物，如虾皮、芝麻酱、豆制品等。你也可以吃更多富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可以为人体提供足够的营养，有利于身体的恢复。

2、加强锻炼：

恢复期可通过直腿抬高训练、踝泵运动、主动屈伸等运动促进局部血液循环，增强肌肉力量，有助于改善肌肉萎缩。

3、按摩：

在专业医生的操作下，按摩足三里穴、三阴交穴、阳陵穴等穴位疏通经络，促进气血运行，改善肌肉萎缩。

除上述方法外，甲钴胺胶囊、腺苷钴胺片、醋酸泼尼松片等药物也可按照医生的建议进行治疗。一旦出现肌肉萎缩，建议及时咨询医生。