16岁膝痛是生长痛吗

16岁膝痛是生长痛吗？

16岁的膝盖疼痛是否应根据具体情况来判断，如果伴有膝盖肿胀、发热、活动有限等症状，则不是。如果没有上述症状，那就是生长疼痛。

生长疼痛是生长发育过程中一种独特的生理现象，表现为双下肢间歇性疼痛，一般发生在小腿、膝关节等部位，局部组织无红肿压痛、正常活动、过度运动疼痛加重等症状。出现上述情况，属于生长痛，平时要注意适当的休息，可以通过睡前泡脚和热敷小腿来缓解症状。如果膝盖疼痛也伴有肿胀、活动有限等症状，可能是韧带损伤、关节炎、风湿病等原因引起的，则不属于生长疼痛。

在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，可以多吃鸡蛋、牛奶、牛肉等高蛋白、低脂食物，可以帮助身体补充营养，有助于缓解症状。