如何缓解月经前乳房疼痛

如何缓解月经前乳房疼痛？

月经前乳房疼痛可通过按摩乳房、调节情绪、药物治疗等方法进行。

1、按摩乳房：

将精油涂抹在乳房上，然后沿表面来回旋转按摩，然后用手按压乳房部位，可以使过量的液体回到淋巴系统，也可以用喷嘴冲洗乳房而不是按摩，可以促进乳房血液循环，也可以将毛巾浸泡在热水中，然后拧到半干，敷在乳房上，可以有效促进乳房血液循环。

2、调整心情：

长期焦虑、抑郁、悲伤，会导致血液循环阻塞，体内激素波动增强，血管充血，保持快乐，穿相对宽松舒适的内衣，不穿紧内衣，以免影响乳房血液循环。

3、药物治疗：

塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、逍遥丸等药物可适当缓解，避免疼痛症状加重，达到抗炎作用。如果用药后症状没有缓解，可以在月经完全干净后进行乳房彩色超声检查。

有些女性在月经前容易出现乳房疼痛，属于正常现象，乳房是女性最容易发生病变的器官，乳房和宫颈应每年定期筛查。